【本報布里斯本訊】大衛和貝瑞並不是尋常觀念中的八旬老人。他們沒有環遊世界，而是選擇在退休後參加健身比賽，打破世界紀錄。
貝瑞表示，我們的主要是為盡可能長時間地保持健康。這對搭檔已取得了一系列令人贊嘆的成就。
大衛目前在男子75- 79歲年齡組的各種室內賽艇項目中保持著三項世界紀錄，在80-84歲年齡組的100米短跑中，他以17.9秒的成績打破了另一項世界紀錄。
另一方面，貝瑞以25.5秒的成績打破了80至84歲年齡組100米滑雪運動機（SkiErg）的世界紀錄。
這對來自Gold Coast的夫婦已結婚60多年了，他們並沒有放慢生活節奏的計劃。
在過去幾個月裡，他們一直在當地的健身房和遊泳池訓練，為本周在Gold Coast舉行的泛太平洋大師賽室內賽艇項目做準備。
他們說，我們周一做胸部和三頭肌；周三鍛煉背部和肱二頭肌；周五鍛煉腿、胳膊和肩膀，所以這讓我們很忙。
盡管他們一生都熱愛健康和健身，但直到快40歲的時候才決定認真地對待這個問題。
大衛說，我16歲的時候做舉重訓練，一直刻苦訓練，直到我遇到貝瑞，我們結婚有了孩子，一切都擱置了幾年。
1990年，37歲的貝瑞夫人參加了第一屆澳洲女子健美比賽。
但大衛表示，說服妻子參加比賽才是個難題。
他說，她那會嚇壞了，但咬緊牙關，表現非常好。她在大約25名女孩中排名第四，她獲得了最傑出成就獎。
大約一年後，39歲的大衛參加了他的第一次健美比賽，並在澳洲男子比賽中贏得了他那個年齡段的大師賽冠軍。
邦德大學的學者普拉西耶說，這對夫婦證明，什麽時候開始鍛煉都不算遲。
他說，即使直到30多歲、40多歲或50多歲才做出改變，對我們老年甚至80歲以上的人來說，都會產生巨大影響。
他鼓勵老年人優先考慮阻力訓練，比如舉重，因為它可以降低患心臟病、2型糖尿病和摔倒的風險。無論什麽時候開始，只要堅持就能改善我們的健康狀況。（意航）
