【本報悉尼訊】癌症患者和家屬在面對病魔時，往往經歷著難以言喻的情緒風暴，內心的壓力不斷增長，情緒變得難以掌控。這種持續的情緒負擔不僅影響了他們的身心健康，也可能影響了他們的康復過程。為了幫助癌症患者及其家屬更好地應對這一過程中的情緒挑戰，更生會悉尼總會特別推出由 ATC Foundation 及 澳華賽馬會 (悉尼) 贊助的「心靈充電站」工作坊，通過學習認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy）和潛意識強化技術，幫助參加者在壓力下管理情緒，重拾內心的平靜。
五節課的工作坊將由專業的認證臨床催眠治療師 Paul An 和 Rebecca Zhu 主持，增強參加者的自我覺察能力，幫助他們了解自身壓力來源，並探索新的行為模式以應對挑戰。
課程內容：使用心理遊戲來理解參加者的自我覺察和當前壓力水平探討生病前的主要壓力來源分析問題，探索新的行為模式檢視新行為的效果根據當前狀況，設立未來12個月的健康目標。
日期：2024年10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月26日（每週二，共5節課）
時間：上午10:30 – 12:30地點：Darling Square 圖書館（The Exchange, Level 1 & 2, 1 Little Pier Street, Haymarket, Sydney）授課語言：普通話對象：更生會會友，名額15人（2年內的新癌症病人及其家屬優先，職員保留最終決定權）
查詢及報名：參加者必須預先報名及登記, 請聯絡更生會悉尼總會, 電話：(02) 9212 7789洪姑娘：0401 052 599或張姑娘：0429 218 624。歡迎癌症病友及其家屬踴躍參與，與專業導師一同學習如何在壓力中找到內心的平靜，並為未來的健康設立明確目標。
